bikemorו... 25 טיפים לשיפור רכיבה ו[22/11/2012 21:15:54]
bikemorו... קניון הנמרים 
ו[17/11/2012 15:16:22]
טריפלו... השתתפות בצער ו[08/11/2012 21:10:50]
טריפלו... הרגל של מירו ו[10/11/2012 14:46:37]
טריפלו... גבי שיש וצין ו[09/11/2012 19:05:54]
bikemorו... מזל טוב ליוסי אר התותח על ליום הולדתך ו[06/11/2012 06:31:30]
יוסי-ארו... תודה למברכים ו[06/11/2012 18:20:22]
טריפלו... יוסף שלנו 
ו[06/11/2012 11:36:04]
חתולשמילו... מזל טוב ליוסי-אנחנו לא מכירים עדיין אך מה זה חשוב ו[06/11/2012 08:50:35]
bikemorו... גבעות גורל בהמשך לגבעות הכרמל ו[26/10/2012 17:53:43]
bikemorו... רוכבי אופניים החלב מזיק לכם באחריות ו[15/10/2012 07:57:38]
bikemorו... רוכבי אופניים זה הפרי שאתם צריכים - אסאי ו[25/10/2012 11:18:50]
1951ו... בוקר.......קר ו[24/10/2012 15:42:06]
חתולשמילו... שלום לכולם-תזכורת לעליה לתבור מדוברת ו[21/10/2012 10:29:31]
טריפלו... סובב ועולה עולה יוקנעם ו[20/10/2012 07:38:23]
bikemorו... סובב עמק המעיינות ו[14/10/2012 07:41:52]
ליוסי ונק. משתתפים בצערך
שלא תדע יותר צער. רק בשורות טובות ושמחות.
מכל שבט טריפל
מירו ידידי.
זה נכון שהיתה לכל אחד מאתנו הבחירה האם לטבול את כף רגלנו או את צמיגינו בנוזל הפלאים הצהוב הרדיואקטיבי,
וכולנו בחרנו לשמור על הצמיגים יבשים.
אבל לפחות עכשיו אין פטריות באצבעות , ואפשר להתחבר לקליטים גם ללא כף רגל. אז מה בדיוק הבעיה ?
ועוד לפני שיבש הבוץ והתאדו טיפות הגשם שליוו אותנו בירידה המטריפה על הכביש הפרטי לחצבה-
תודה לכל החבורה הנהדרת הזו בניצוחו של הבלתי מנוצח א.מ.
היה נפלא , ציר מדברי קלאסי, נופים פראיים ומזג אויר כאילו בהזמנה.
והכי חשוב - לא נרשמה שום תקלה , לוח זמנים מוקפד , ואחד בשם סמי שליוה אותנו באהבה כהרגלו והוא כבר מזמן חלק מהצוות - אז מה אם יש לו 6 גלגלים ולנו רק שניים.
תהיו לי בריאים , המדבר נתן לי אנרגיות לעוד שבוע. שבת שלום לכולכם.
ליוסי אר היקר
מזל טוב טוב ליום הולדתך
מאחל אני לך שתזכה להרבה אהבה
מכל הסובבים אותך
שנמשיך לרכב עוד הרבה שנים ביחד
מאחל לך בריאות טובה
אבי מור
יוסי .....
היי חברים
תודה לכל המברכים
יש פיתגם האומר
אמור לי מי חברך ואומר לך מי אתה
אני גאה לרכב עם חבורה אנשים נפלא כמוכם
בהנהגת קפטן מור שבכל שבוע רוקח לנו טיול ניפלא
ובזכותו אנו מכירים כל פינה בארצנו המקסימה
מצטער בכל סיום רכיבה שניגמרה. ומחכה לרכיבה הבאה
להיתראות יוסי
יוסקל`ה
ברכות מקרב לב ומזל טוב ענק . רק עם כיף וחוויות כאלו , הזמן עובר ביעף.
שתהיה לנו בריא וחזק , בגילך כבר מותר לנשום ולנשוף בקול רם בעליות , אנחנו לא טריפלון ושום עליה לא באה לנו בקלות.
מבטיח להמשיך ולהיות הסו- מכנופן שלך , תעדכן אותי רק איזה כלים להביא . יהיה בסדר .
תמיד כיף לברך
והעיקר
גם להצליח בברכה !!!
מזל טוב ,רכיבות כיפיות,
כושר ,ובריאות ו,הנאה מהחיים.
שמוליק
בשבוע שעבר ההיינו בכרמל
טפסנו מיוקנעם לקרן הקרן ומשם לנחל מהרל עליון ונשם לעמק השלום
והיןם עשינו סובב צומת שוקת
מצומת שוקת לגבעות גורל
אזור הררי מצוין ללימוד ניווטים בסיסי.
בצבא אוהבים לומר שהמקום קרוי ע"ש הגורל המר של אלו שהלכו בו לאיבוד,
אך למעשה שם המקום נגזר מהשיח` ג`ורל שהיה השיח` הבדואי של האזור טרם הקמת המדינה.
אגב, מפסגה 473 נוף נפלא 360מעלות. היינו בשבילי הלונה פארק עד להבים ומשם טיפוס ליער להב למרכז מורשת בדואית
לג`ו אלון ומשם ליער סנסנה וחזה לצומת שוקת
טיול חזק ומשובח
780 מטר עליות 50 ק"מ מרחק
שבת שלום
,
סגולותיו של פרי האסאי-
פרי האסאי הינו פרי קטן , בצבע סגול הדומה לאוכמנייה. הוא גדל ביערות ברזיל על עצי דקל מאוד גבוהים.
לפרי ערכים תזונתיים רבים ובעל חשיבות רפואית גדולה מאוד. הוא עשיר באנטיאוקסידנטים , בויטמינים ובמינרלים מהטבע, עשיר בסיבים תזונתיים ועוזר בריפוי והחלמה מקשת נרחבת של מחלות ובעיות ע"י כך שהוא מסלק ומנקה רדיקלים חופשיים מהגוף אשר הורסים את רקמות הגוף שלנו.
מקל על כאבים וסימפטומים שונים:
· מפחית סיכון ללקות בשבץ מוחי.
· מוריד רמות כולסטרול ושומנים בדם.
· מאזן רמות סוכרת.
· מטפל במחלות לב וכלי דם.
· מטפל/ מקל בטרשת נפוצה/ טרשת עורקים
· מטפל במחלות עצבים
· דלקות במערכת השתן
· תורם לאנטיאייג`ינג ומונע הזדקנות של העור. שומר על העור
· מפחית סיכון לחלות בסרטן. מעודד את הגוף להחלמה מהמחלה.
· מונע דלקות והרס מוגבר של תאים
· מקטין רמות סיכון להתקפי לב.
· משפר ומעלה רמות חילוף חומרים בגוף ומעלה אנרגיות.
· מסייע למערכת העיכול- משפר רקמות ריריות במערכת עיכול, כולל המעי הגס.
מטפל בריפלוקס החומצות ובמחלות עיכול שונות, מתקן נזקי וושט.
· מנקה רעלים מהגוף.
· מחזק מערכת חיסונית.
· מוריד ומרפא דלקות למינהם בגוף.
· משפר תפקוד מיני בגברים.
· הפרי מעודד מניעת מחלות ומעודד בריאות כללית .
לכל ידידי הרוכבים ושותפי ל"גורל"
בתור רוכב בקרים מדופלם מבשר אנוכי לכם
תחילת הרכיבה בבוקר ק ר....מי שרגיש שיתחמם בלבוש נוסף
להתראות ביום שישי
אורי
צריך תזכורת
כאשר אני רוכב לכיוון הר תבור-איקסל
היכן אמצא את החיבור לשבילי עפר שעולים עד כ- 32 גובה ומשם בכביש-כי אין ברירה??תודה החתולשמיל
חברים יקרים שלי.
הפעם סוף סוף הבנו והצדקנו את המונח "טיול משובח "
כל מילה מיותרת , ובכל זאת כמה מילים
חבורת רוכבים מגובשת , מאוחדת בכישוריה וכושרה , אפס תקלות למעט כמה סלולרים שהתעופפו , וקסדה ומשקפיים שהתנתקו מראשו של בנו בעת צילום אתגרי וחירוף נפש למען שריתוש.
שמחנו לראות את אורי בחזרה אתנו לאחר שהרכיבו אותו מחדש
ראינו את טריפלון סוף סוף עובד קשה , אבל גם היום לא עמדה בפניו שום עליה ושום דרדרת- כשנהיה גדולים גם אנחנו נוכל,
תודות רבות לאייל שאירח אותנו בחצרו האחורית והכיר לנו פינות חדשות , אנחנו עוד נתקשר אליך רבות.
ותודות כהרגלנו למוביל הבלתי נלאה , בייקמור.
שבת שלום לכולכם. שבוע קל ולהתראות בגבעות גורל
טיול נחמד מאד
מוביל מעולה בן המקום
מאסף גרוע שהלך לאיבוד פעמיים
טבילה מצויינת בעין הנציב
ביקור בנחל חרוד קניון הבזלת
עין מודע עין שוקק נחל הקיבוצים
בסוף פגישה מרגשת עם רוכב העבר והעתיד האגדי בובי