bikemorו... אימון מוגזם מזיק ראו הכתבה 
ו[14/04/2013 08:08:03]
bikemorו... אפריל המשוגע ו[06/04/2013 09:02:13]
bikemorו... כל הכבוד לאבי כהן שלא ויתר והוציא לפועל יער יתיר ו[05/04/2013 17:52:09]
בנוו... טיול בשישי ו[02/04/2013 22:06:58]
מירוו... חג שמח לסיירים התותחים 
ו[25/03/2013 08:19:41]
יוסי-ארו... חג שמח ו[24/03/2013 10:16:34]
פסקלו... רוכב חדש בקבוצה ו[18/03/2013 14:16:17]
bikemorו... היא לא רק רוכבת חזק.. היא נותנת בראש לבני .... ו[17/03/2013 07:20:06]
bikemorו... מדריך לרכיבה בחום 
ו[17/03/2013 07:24:27]
1951ו... טלי לבני ---פציעה ו[09/03/2013 19:25:24]
af53ו... אחולי החלמה לטלי ו[10/03/2013 23:11:57]
טליו... תודה לכל המברכים והדואגים ו[10/03/2013 21:34:35]
טריפלו... טלי יקרה שלנו ו[10/03/2013 09:55:28]
טריפלו... טלי יקרה שלנו ו[10/03/2013 09:49:28]
bikemorו... סינגל גלבוע החדש .... הלהיט החדש ו[09/03/2013 07:09:08]
bikemorו... מסלול מדהים בתקופה זאת סינגל אופקים ו[25/02/2013 07:02:56]
http://www.ynet.co.il/articles/1,7340,L-3346963,00.html
"אפריל המשוגע" את הביטוי הזה שמעתי לראשונה מאז בית ספר יסודי בשיעורי אנגלית ,
ההסבר , היה צריך להדליק לי נורה אדומה שבחודש אפריל קשה לתכנן טיולי אופניים
בחודש אפריל מזג האויר הפכפך ולא צפוי ( כפי שאכן קורה אצלנו ביומיים האחרונים וגם השבוע ירושלים ת"א השנתי בסכנת דחייה
עם נכון שברביעי וחמישי ירד גשם . המסלול יהיה בוצי. דבר של יהיה ניתן לרכב בכייף
לכן יש לעקוב אחר הטיול זה ההיבט הפרטי שלי .
כל הכבוד לאבי כהן שלא ויתר והוציא לפועל את הטיול של יער יתיר
טיול קשה ומורכב
כל הכבוד לחברי קבוצת בסיירים שרכבו רת המסלול הקשה הזה
אמנון בן ישי
יוסי שאול
שרית חורש
בני פנחס
איתן כורך
יוסי אראלי
אבי כהן
כל הכבוד לכם , אתם חזקים ומיוחדים
שבת שלום
אבי מור
אבי מה קורה בשישי בקרוב
חג שמח בריאות טובה הרבה כושר ואושר ותמשיכו לעשות ספורט ליהנות מטוב הארץ ונופיה בהובלתו של היחיד שאין בלתו - אבי מור.
יישר כח לכם!
היי חברים
חג פסח שמח, חג חרות
ובריאות ,שנים רבות של הנאה ורכיבות
שלום לכולם שמח להצטרף לקבוצה הממליצה שלי זאת אורנה בן נתן דרכה הגעתי לפה
אז שלום לכולם אשמח להצטרף בקרוב לטיולי שטח
טלי לבני היקרה נפלה היום ושברה את עצם השוקית
מחר היא עוברת לאחוי העצם
ברצוני לאחל לה החלמה מהירה וקלה. שיבה מהירה לרכיבה
בטוחני שהלביאה תשתקם במהירות סילונית
כל בעיה קטנה אני לשרותיך
אורי
לטלי האחת והיחידה!
מאחל לך החלמה מהירה ושתעברי את הפרק הנוכחי בקלות ובמהירות! מקווה לראותך בחזרה על האופניים בהקדם האפשרי!
אין לנו זמן מיותר,יש הרבה מה לצלם!!!
רפואה שלימה לך ולכל שאר חולי ישראל!
אבי
הושעיה!
אכן נפילה טיפשית ומיותרת אך בלתי נמנעת, בסה״כ רציתי לרדת מהאופניים בעליה קצרה אך תלולה, לא הייתי מחוברת בקליטים, הורדתי רגל שמאל , תווי הקרקע לא היה ישר, עם אבנים ושיח קוצני , מעדתי וסובבתי הקרסול כשהאופניים נופלים איתי. האמת, זה יכול לקרות לכל אחד. תודה גדולה לכל המשפחה החמה של רוכבי דבוקה ואחרים,ההרגשה להיות שייכת למשפחה כל כך חמה דואגת תומכת ומלווה ממש מחממת את הלב, אתם תהיו חסרים לי ב6 השבועות הבאים כי איתכם זה האנרגיה והחמצן שלי לכל השבוע. תודה לכל המברכים בפורום, למטלפנים, לאלו שבאו לבקר אותי בביח. עידכון לגבי הרגל- לאחר התייעצויות עם המומחים בביח ועם אורי ירוס היקר ואנשי מקצוע הוחלט לדחות את האופציה הניתוחית בשבוע כדי לראות אם הגבס ימנע את המשך התזוזה של השבר.אז אני מגובסת ל6 שבועות עם איסור דריכה. אני מבקשת לנצל במה זו להודות לרוכבים של הקבוצה של אריה מכוכב יאיר שאיתם רכבתי, הם מדהימים אחד אחד וממש דומים לנו, רוכבי הסיירים בגיל, בגישה בהתנהגות החברית. הם פינו אותי על הידיים מהשטח, סחבו אותי עשרות רבות של מטרים. ביניהם 3 רופאים ואורטופד שאיבחן אותי בשטח, עשה קיבוע וליווה אותי. הם דאגו להקפצת גי׳פ שחילץ אותי לחניה. תודה גדולה לדני חאקשור, דנדון שבא במיוחד ליער לפנות אותי לאסף הרופא, וזה אחרי שפינה את גיסו אורן וקניון ששבר את הכתף. אבי מור, איש יקר וחבר אהוב, מסל טוב ליומהולדתך, מאחלת לך בריאות הנאות וכייף החיים. חג שמח לכולם, נפגש בעוד כחודשיים בשבילים.
יקירתנו, אין לי ספק שתצאי גם מזאת הפעם כמו גדולה. אחולי כל שבט טריפל להחלמתך המהירה ולשובך אלינו.
אבל באמת, נו, די, מספיק , דיר באלאק - עד מתי.
יצאת לבד לבן שמן ללא המוביל , ללא המאסף , איך את רוצה שזה ייגמר בסדר ? את כבר ילדה גדולה !!
נשיקות וחיבוקים מכולנו . חזרי אלינו מהר.
סינגל גלבוע החדש .... הלהיט החדש
הסינגל החם ביותר תרתי משמע, הינו סינגל הגלבוע או כפי שנקרא עד היום "סובב גלבוע". מסלול חדש שנפתח לפני שבועיים בלבד. אתמול ראיתי אותו
שוב באדיבותם הרבה של חברי קק"ל, נפרץ לו מסלול שופע סינגלים מהירים, עליות עם לא מעט עבודה, ירידות מוטרפות ונוף משגע.
את המסלול הזה נעשה בקרוב בימים קרירים- אך לא גשומים, המסלול לא מומלץ כרגע לרכיבת לילה כי שער הכניסה למסלול נסגר בשעה 17:00, עד להודעה חדשה.
אתמול עשיו סובב גלבוע לא סינגל היה קשה מאד .במיוחד קיר המוות....... טיפוס לא שפוי עם אופניים אני אשם
אני לא מתפטר בגלל זה , דבוקה זאת דיקטטורה קונסטיטוצינית .כנסו לאתר על סינגל גלבוע
http://www.mountainbike.co.il/2011/06/blog-post_23.html
מסלול מדהים בתקופה זאת סינגל אופקים
התארחנו אתמול פורים 2013 אצל רוכבי אופקים אדרכלי הסינגל איציק קירספל ויוסי נוני ממרכז האופניים אופקים, במסלול מדהים ומיוחד . איציק ויוסי חשפו בפנינו את יופיו של הסינגל שהכשירו ( בעזרת מתנדבים וק.ק.ל)בעיר אופקים.
מדובר במסלול באורך של כ33 ק"מ שכ80% ממנו הינו סינגל זורם מלא בפריחות של כלניות שלא משלמות ארוננה וכן צבין שונה מבארי ( כך נאמר לנו ).
הסינגל שנמצא כללית בצפון מזרח אופקים ,חוצה בדרכו 3 ואדיות(פטיש,אופקים ושמריה) ובסה"כ עובר בגבעות נמוכות וכולל טיפוס אנכי מצטבר של כ 200 מטר ,בדירוג קושי פיזי וטכני קל.
כדי לסבר את האוזן, הסינגל מבחינה טכנית יותר קל מסינגל בארי וככזה מתאים גם לרוכבי קרוס קאונטרי(וגם לילדיהם) שרוצים טעימה ראשונית מחוויית רכיבה על חד שביל.
משך הרכיבה על הסינגל לכל אורכו הינו כ2.30 שעות(נטו) וניתן להפסיק בכל שלב למי שזמנו קצר.
גם רוכבי סינגל עם " סכין בין השיניים " יוכלו למצוא בו את מבוקשם באזור ה"לונה פארק" שהחברה מאופקים השכילו לשלבו בציר.
במהלך הרכיבה נחשף הרוכב לנקודות עניין כמו קטע מכביש הרעב, מצודת פטיש והמערה המרשימה,בורות מים עתיקים,שרידי מסילת הברזל הבריטית ממלחמת העולם הראשונה וגשר ברזל שלה שנתמך בעמודים שהיו בעברם דודי קיטור.
עוד בדרך אנדרטת סיירת שקד,הפארק היפהפה של אופקים וסלע אלמוגים מאובנים(שאנו פספסנו).
תקופת הרכיבה המומלצת הינה החורף והאביב אולם אין מניעה לרכב גם בעונות החמות בתנאי שזה יתבצע בשעות המוקדמות של הבוקר.מומלץ מאוד להסתייע בהובלה של רוכבי אופקים שעושים זאת בנפש חפצה ואם תתנהגו יפה תקבלו גם מחזיק מפתחות נחמד. אנשי הקשר של החבורה-איציק 054-5370088 וטירן -050-4962248 ישמחו לארחכם.
חברים מומלץ. רכבו שם.
בסוף הרכיבה יצאו למסע קניות קצר במרכז האופנים המחירים שם זולים וטובים וגם יצאו לאכול צהרים במסעדת התאומים
תודה רבה לאיציק קריספל וליוסי נוני המוביל והמאסף
נתוני הטיול 27 ק"מ
טיפוס 205
משך הטיול 4 שעות
מפת המסלול
תחילת המסלול במגרש החנייה של הקניון ONE
איך מגיעים כניסה לאופקים
עוברים 2 כיכרות
אחר כך לפי השילוט פונים שמאלה מרכז מסחרי
בברכה
אבי מור