הסיירים בקרן אל חג`ר

רכיבת  מדהימה  של 32  ק"מ.

נתונים סטטיסטיים על מסלול הרכיבה

·        תאריך הטיול 23.12.2006

·        שעת התחלה רכיבה  8:00 בבוקר

·        שעת סיום רכיבה 16:30

·        מרחק  . 33 ק"מ

·        דרגה קושי – קשה

·        דרגת טכנית – קשה

·        קצב רכיבה ממוצע 9.6 ק"מ

·        מהירות מקסימלית בירידות 38 קמ"ש

·        ט"מ בשיא היום 16מעלות חורפי

·        טיפוס מצטבר 965 מטר

·        שריפת קלוריות לפי משקל גול של 75 ק"ג וקצב לב ממוצע 139 – 4858 קלוריות

·        זמן רכיבה על האוכף 5:32 שעות

·        דרגת הנאה מהמסלול  - מדהים ביותר

·        רכיבה על שבילים מסומנים בלבד.

תזכורת

מה זה?

רק נפתח וכבר נסגר?

ןמה איתי?

עודדי

עודדי

מה אתה דואג

דבר עם ערן שיקח אותך

לי היה יום הולדת שבוע קודם..

ממתין בשימחה

שאולי

גם אני בממתינים.

יוסי

הי אבי

אשמח להצתרף במידה ואפשרי

בעז